Szorowanie skóry może pomóc pozbyć się cellulitu, ale ważne jest, aby upewnić się, że robisz to delikatnie. Peelingi kawowe są świetnym rozwiązaniem, ponieważ kofeina rozszerza naczynia krwionośne i wspomaga krążenie krwi. Zawierają one również przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć wygląd cellulitu. Peeling kawowy można zrobić w domu, mieszając 1/4 filiżanki kawy z dwiema łyżkami oliwy z oliwek i trzema łyżkami gorącej wody. Pozwól peelingowi usiąść na 10 minut, a następnie nałóż go na obszar, na którym masz cellulit. Masuj go delikatnie ruchami okrężnymi, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Szczotkowanie na sucho
Szczotkowanie na sucho to proste ćwiczenie, które może pomóc wyeliminować cellulit poprzez pobudzenie krążenia. Włosie szczotki na sucho działa jak punkty nacisku, pozwalając krwi przepływać przez zatłoczone naczynia włosowate. Ten poprawiony przepływ krwi tworzy efekt “plumpingu” na skórze, co może pomóc w zmniejszeniu widoczności cellulitu. Ten dodatkowy przepływ krwi jest tymczasowy i w końcu zniknie.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zacznij szczotkować skórę na sucho rano, przed wzięciem prysznica. Zacznij od stóp i delikatnie przesuwaj się w górę, w kierunku pośladków i ud. Unikaj zbyt mocnego pocierania lub szczotkowania, ponieważ może to uszkodzić skórę. Najlepiej stosować długie, zamaszyste pociągnięcia po całym ciele, a nie ruchy koliste. Najlepszym wyborem jest dobra szczotka z naturalnym włosiem z dzika i długą, zdejmowaną rączką.
Kolejną zaletą szczotkowania na sucho jest to, że stymuluje ono Twój układ limfatyczny, co pomaga organizmowi szybko pozbyć się toksyn. Ponadto szczotkowanie na sucho to doskonały sposób na rozładowanie stresu i rozluźnienie mięśni. Chociaż dermatolodzy nie zgadzają się co do nauki stojącej za tą praktyką, jest ona łatwa do nauczenia i może być włączona do codziennej rutyny pielęgnacji skóry. Spróbuj stosować ją raz w tygodniu przez miesiąc, aby zobaczyć rezultaty.
Kolejną zaletą szczotkowania na sucho jest jego zdolność do poprawy tekstury i tonu skóry. Pomaga ona stymulować produkcję kolagenu, który zagęszcza skórę i zmniejsza widoczność komórek tłuszczowych. Pobudza również układ limfatyczny, który wypłukuje toksyny i zalewa komórki składnikami odżywczymi. W rezultacie szczotkowanie na sucho jest również przydatne do poprawy elastyczności i liftingu skóry.
Szczotkowanie na sucho nie jest zalecane dla osób z chorobami skóry, takimi jak trądzik, egzema czy łuszczyca. Może podrażniać skórę i zwiększać ryzyko infekcji oraz powstawania blizn.
Peeling kawowy
Peeling kawowy może być bardzo skutecznym domowym środkiem na cellulit. Kawa ma właściwości złuszczające, a w połączeniu z granulkami cukru delikatnie złuszczy skórę. Kawa zawiera również kofeinę, która pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i napiąć skórę. Następnie nałóż wysokiej jakości krem nawilżający.
Aby użyć peelingu kawowego, nałóż niewielką ilość na czystą skórę i delikatnie wmasuj ją w dotknięty obszar. Możesz użyć szczotki do suchej skóry lub miękkiej ściereczki, aby ułatwić aplikację peelingu. Jeśli Twoje ręce są zbyt brudne, spłucz peeling pod prysznicem. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj peeling kawowy co dwa do trzech dni. Jeśli uznasz, że peeling kawowy jest zbyt ostry, przerwij jego stosowanie i skonsultuj się z dermatologiem.
Peelingi kawowe zawierają kofeinę, która rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Zawierają również antyoksydanty, które pomagają w redukcji cellulitu. Peeling kawowy zawiera dwie łyżki stołowe zmielonej kawy, dwie łyżki stołowe oliwy z oliwek i trzy łyżki stołowe ciepłej wody. Mieszanka powinna siedzieć przez około 10 minut, aby kawa wchłonęła wodę. Następnie nałóż ją na obszar objęty cellulitem i delikatnie masuj ruchem okrężnym przez co najmniej 15 minut. Po zakończeniu spłucz ciepłą wodą.
Jeśli chcesz stosować peeling kawowy jako domowy środek na cellulit, powinnaś kupić wysokiej jakości peelingi kawowe, które zawierają duże stężenie kofeiny. Kremy te zawierają aż 500 mg czystej kofeiny na gram. Ilość kofeiny w tych kremach odpowiada 5 do 6 filiżankom kawy dziennie.
Soda oczyszczona
Peeling z sodą oczyszczoną i wodą może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Ten naturalny peeling może być również stosowany do pomocy w infekcjach skórnych. Odwadnia również mieszki włosowe, więc może usunąć niechciane włosy bez bólu. Zaleca się wykonywanie tego zabiegu dwa razy w tygodniu.
Nie należy jednak używać zbyt dużo sody oczyszczonej, ponieważ może ona wywołać kwasicę metaboliczną, która jest niekomfortowym stanem charakteryzującym się wysokim poziomem kwasu we krwi. Stan ten może powodować osłabienie mięśni, nieregularne bicie serca, zmieniony stan psychiczny, a nawet śmierć, jeśli nie jest leczony. Ponadto soda oczyszczona zawiera dużo sodu, który może powodować gromadzenie się płynów i wysokie ciśnienie krwi. Może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Soda oczyszczona jest również znana ze swoich właściwości antybakteryjnych i złuszczających. Możesz użyć jej jako peelingu lub jako pasty na dotkniętych obszarach. Przed użyciem sody oczyszczonej na skórze najlepiej jest użyć delikatnego środka do mycia twarzy. Nakładanie tej pasty na dotknięte obszary ciała przez kilka minut każdego dnia poprawi Twoje krążenie i zmniejszy widoczność cellulitu.
Innym skutecznym domowym środkiem na cellulit jest mieszanka sody oczyszczonej i miodu Manuka. Pasta ta posiada antyoksydanty, witaminy i selen. Można ją nałożyć na dotknięte obszary i pozostawić na piętnaście minut przed zmyciem wodą. To połączenie pomoże zmniejszyć wygląd cellulitu i poprawi jakość Twojej skóry.
Te dwa składniki można połączyć, aby stworzyć fantastyczny peeling. Miód i wodorowęglan sody złuszczą Twoją skórę, jednocześnie ją odżywiając. Pomoże nawet poprawić krążenie krwi. Zmniejszy również stany zapalne i wspomoże produkcję serotoniny, hormonu poprawiającego nastrój w naszym organizmie.
Domowe sposoby na cellulit
Peeling i domowe sposoby na cellulit mogą pomóc w redukcji cellulitu i sprawić, że skóra będzie wyglądała na gładszą. Peeling pomoże złuszczyć skórę i sprawi, że limfa i krew będą płynąć. Możesz również spróbować masażu. Masaż pomoże zredukować cellulit. Masaż poprawi również krążenie i zmniejszy wygląd cellulitu.
Aromaterapia może również pomóc poprawić wygląd Twojej skóry. Olejki eteryczne, takie jak olejek z jagód jałowca, zawierają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, które pomagają zminimalizować wygląd cellulitu i rozstępów. Olejek eteryczny z jagód jałowca można rozcieńczyć z olejami nośnymi i wmasować w miejsca objęte cellulitem. Należy jednak unikać stosowania olejku z jagód jałowca, jeśli jesteś w ciąży. Olejki eteryczne mogą również poprawić ogólny stan zdrowia. Niektóre olejki eteryczne mogą nawet zwiększyć produkcję kolagenu.
Peelingi kawowe to kolejny świetny sposób na pozbycie się cellulitu i uzyskanie gładkiej skóry. Zawierają one kofeinę, która rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Kawa zawiera również antyoksydanty, które mogą pomóc złagodzić skutki cellulitu. Aby stworzyć peeling kawowy, wymieszaj jedną czwartą filiżanki zmielonej kawy z dwiema łyżkami oliwy z oliwek i trzema łyżkami gorącej wody. Pozwól, aby mieszanina usiadła na 10 minut, a następnie nałóż ją na dotknięty obszar. Pamiętaj, aby zastosować dobry krem nawilżający po tym, a następnie spłukać go.
Oprócz kawy, soda oczyszczona jest również przydatna w leczeniu cellulitu. Peelingi kawowe mogą być używane do szorowania skóry, jednocześnie pobudzając krążenie. Inne składniki, takie jak cukier, mogą pomóc w walce z cellulitem i poprawić wygląd skóry. Domowy peeling może również stanowić świetny prezent dla bliskiej osoby. A najlepsze jest to, że pysznie pachnie!
Używanie peelingu do ciała w celu zmniejszenia cellulitu
Używanie peelingu do ciała w celu zmniejszenia cellulitu to prosty, ale skuteczny środek domowy. Scruby mogą być tworzone z cukru lub innych naturalnych składników. Niektóre z tych peelingów zawierają również olejki eteryczne, które walczą z cellulitem. Olejek eteryczny z grejpfruta zawiera duże ilości naryngeniny, która pomaga rozbić tkankę tłuszczową. Olejki eteryczne z jałowca i rozmarynu zawierają flawonoidy, które odtruwają i stymulują ważne procesy metaboliczne.
Peelingi na bazie kawy również mogą działać w kierunku redukcji cellulitu. Kofeina zawarta w kawie pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, co może zmniejszyć cellulit. Aby zrobić peeling kawowy, wystarczy połączyć 1 filiżankę zmielonej kawy z 1 filiżanką grubego brązowego cukru. Innym skutecznym peelingiem zwalczającym cellulit jest ten wykonany z puree z dojrzałego awokado.
Fusy z kawy mogą być również stosowane jako peeling do ciała. Są one doskonałym środkiem złuszczającym i mogą zmniejszyć cellulit poprzez usunięcie martwych komórek skóry i odblokowanie tłustych porów. Peelingi kawowe można stosować na wilgotną skórę, aby uzyskać maksymalny efekt. Możesz również dodać odrobinę cukru do swojego peelingu, aby zwiększyć jego skuteczność.
Peelingi kawowe są skuteczne w redukcji cellulitu, ale należy je stosować oszczędnie i regularnie. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powinnaś stosować peelingi kawowe dwa do trzech razy w tygodniu. Należy jednak pamiętać, że zbyt intensywne złuszczanie spowoduje łuszczenie się skóry i utratę naturalnych olejków.
Ważne jest, aby znać przyczyny powstawania cellulitu. Cellulit to stan skóry spowodowany nagromadzeniem tłuszczu i białka pod skórą. To nagromadzenie powoduje dołeczki na skórze i sprawia, że wygląda ona brzydko. Jest on również spowodowany starzeniem się, genetyką, płcią i pochodzeniem etnicznym.
Podobne tematy
