Wiele osób nie jest pewnych co do najlepszego sposobu leczenia cellulitu. Ale istnieje wiele sposobów na naturalne zmniejszenie wyglądu cellulitu. Na przykład, medycyna ajurwedyjska wykazała, że szczotkowanie na sucho sprzyja uwalnianiu toksyn w organizmie. Spróbuj tego zabiegu kilka razy w tygodniu, a zobaczysz różnicę w swojej skórze.
Zabiegi na cellulit
Istnieje kilka opcji zabiegowych dostępnych w celu poprawy wyglądu cellulitu. Lasery, terapia światłem i techniki masażu mogą pomóc. Niektóre z tych zabiegów łączą w sobie kilka różnych technologii, w tym terapię światłem, energię o częstotliwości radiowej i masaż. Zabiegi laserowe mogą być bardzo skuteczne w zmniejszaniu widoczności cellulitu, a nawet mogą stymulować produkcję kolagenu.
Kriolipoliza to jeden z rodzajów zabiegów, który zamraża niechciany tłuszcz – cytat ten jest produktem badań redakcji serwisu beautyboxy.pl. Może być skuteczna w redukcji cellulitu w małych kieszonkach, ale nie może całkowicie usunąć tłuszczu. Zabiegi mogą zawierać różne składniki, takie jak enzymy, kofeina i ekstrakty ziołowe, ale każdy praktyk będzie używał innej kombinacji tych składników. Ten rodzaj leczenia ma pewne ryzyko, w tym zaczerwienienie skóry i delikatne grudki pod skórą.
Inny zabieg na cellulit obejmuje użycie alg lub glinki. Zabieg ten może również wiązać się z zastosowaniem elektrod. Podczas zabiegu, plastikowa okładka jest umieszczona nad dotkniętym obszarem, a skóra jest poddawana łagodnemu prądowi elektrycznemu. Chociaż może to powodować pewien dyskomfort, pomaga zmniejszyć wygląd cellulitu.
Karboksyterapia to kolejna opcja leczenia. Pomaga zmniejszyć wygląd cellulitu, ciemnych kręgów pod oczami i rozstępów. Działa poprzez wstrzykiwanie dwutlenku węgla do tkanki podskórnej. Dwutlenek węgla jest naturalnie produkowany w organizmie, ale jest transportowany przez czerwone krwinki, gdy potrzebują one tlenu. W rezultacie skóra staje się jędrniejsza i zmniejsza grudki.
Zabiegi, które nie
Istnieje wiele zabiegów na cellulit, ale nie wszystkie działają. Nie można wyeliminować cellulitu zmieniając jedynie dietę i możliwe, że jesteś do niego predysponowana genetycznie. Jednak nadal możliwe jest zmniejszenie cellulitu poprzez ćwiczenia, zdrową dietę i spożywanie dużej ilości błonnika.
Cellulit to nieestetyczne schorzenie, które sprawia, że Twoje ciało wygląda jak dołeczek i grudki. Jest on często wynikiem złej diety i braku ruchu. Ponadto słabe krążenie może prowadzić do osłabienia kolagenu, co jest kolejną przyczyną cellulitu. Dlatego też, jeśli martwi Cię cellulit, powinnaś udać się do lekarza.
Chirurgia kosmetyczna jest również opcją. Istnieją różne rodzaje operacji, takie jak liposukcja, które mogą leczyć Twój cellulit. Ponadto istnieją niechirurgiczne zabiegi, które mogą trwać rok lub dłużej przy odpowiedniej konserwacji. Jeden z nich nazywa się Velashape, który jest zatwierdzonym przez FDA zabiegiem na cellulit, który łączy w sobie wiele mechanizmów redukujących cellulit.
Innym popularnym zabiegiem na cellulit jest minimalnie inwazyjna procedura znana jako cellfina. Zabieg ten polega na wprowadzeniu przez chirurga plastikowych ostrzy w pobliże miejsca występowania cellulitu. Ostrza te szybko wibrują, co otwiera pasma dołeczków i pasm pod skórą. Procedura ta może trwać do 15 minut w zależności od wielkości obszaru zabiegowego. Procedura jest szybka i bezbolesna, choć po niej może być trochę siniaków.
Ćwiczenia redukujące cellulit
Jeśli szukasz sposobu na utratę cellulitu, wypróbuj te ćwiczenia. Każdy z nich celuje w inny obszar Twojego ciała. Na przykład trening na mięśnie szyjne może pomóc w redukcji cellulitu na udach. Ćwiczenie to działa na pośladki i ścięgna, a także wzmacnia rdzeń i dolną część pleców. Kluczem do wykonania tego ćwiczenia jest upewnienie się, że zachowujesz dobrą postawę.
Cellulit może być spowodowany luźnymi włóknami mięśniowymi, które wypychają się i pozwalają tłuszczowi przepychać się przez nie. Genetyka i starzenie się skóry są również czynnikami powodującymi cellulit. Trening siłowy jest najlepszym sposobem na zmniejszenie wyglądu cellulitu, ale są też inne ćwiczenia, których możesz spróbować.
Pływanie to kolejne skuteczne ćwiczenie zmniejszające cellulit. Jest to intensywny trening, który może spalić więcej kalorii niż bieganie lub jazda na rowerze. Pływanie przez co najmniej 30 minut trzy dni w tygodniu pomoże zminimalizować cellulit. Możesz również dodać ciężarki do treningu, aby zwiększyć opór i spalić więcej kalorii.
Cellulit to powszechny problem kobiet. Body positive influencers nie wstydzą się cellulitu, a nawet jeśli go mają, obejmują go. Pokazują również swoją skórę, aby pokazać swoje naturalne piękno. Pamiętaj, że stawanie się zdrowszym i kochanie siebie jest zawsze dobrą rzeczą.
Podobne tematy
